^{Eva Dorfner}

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Das SOUNDER SLEEP SYSTEM ^TM

Die Übungen dieser Schlaf-Schule helfen anhand kleiner, sanfter Bewegungen - genannt mini-moves^TM - und Atemtechniken, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und tiefen Schlaf zu ermöglichen.

"Sounder Sleep" bedeutet "besserer, tieferer Schlaf" und diesen bringen die mini-moves^TM bei regelmäßigem Üben zurück. Sie bieten eine wirksame Hilfe beim Einschlafen und auch beim Wiedereinschlafen, wenn man in der Nacht aufwacht. So ist man am Morgen erholt und ausgeruht und geht mit mehr Energie in den Tag.

Das SOUNDER SLEEP SYSTEM^TM ist jedoch darüber hinaus eine höchst effektive Methode zur Stressbewältigung. Es hilft bei stressbedingten Gesundheitsstörungen und ist eine reiche Quelle für alle, die nach mehr Freude, Ausgeglichenheit und Harmonie im Leben suchen.

Der amerikanische Feldenkrais-Lehrer Michael Krugman entwickelte diese verblüffend einfache und leicht zu erlernende Methode den Schlaf zu verbessern auf Basis der Feldenkrais-Methode ^® sowie traditioneller und moderner Selbstheilungsmethoden einschließlich Yoga, Taiji, Qigong und Meditation.

Die besten Dinge im Leben sind keine Dinge
        - Hawaiianisches Sprichwort -